Méthode Pastek · Guides IA
Enfant en difficulté, ado en crise, ou vous-même : un praticien a conçu ce guide pour vous.
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par guide · accès immédiat
3 guides
“Il comprend en classe, mais bloque devant la copie”
Un tuteur IA de français pour aider votre enfant à rédiger, analyser et progresser — à son rythme, avec des explications claires.
👥 96 achats
Choisir →“Les maths, c'est le grand mur qu'on n'arrive pas à franchir”
Un tuteur IA de maths patient qui explique chaque étape — pas juste le résultat, mais le raisonnement derrière.
👥 87 achats
Choisir →“Il retient les dates le soir, il les oublie le matin”
Mémoriser les événements, structurer les révisions, construire des repères chronologiques qui restent — même en période de stress.
👥 108 achats
Choisir →8 guides
“Il comprend en classe, mais bloque devant la copie”
Un tuteur IA de français pour aider votre enfant à rédiger, analyser et progresser — à son rythme, avec des explications claires.
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Choisir →“Les maths, c'est le grand mur qu'on n'arrive pas à franchir”
Un tuteur IA de maths patient qui explique chaque étape — pas juste le résultat, mais le raisonnement derrière.
👥 87 achats
Choisir →“Il bégaie dès qu'il faut parler en anglais”
S'entraîner avec l'IA en vrai anglais : conversations, grammaire, vocabulaire — pour que ça devienne naturel.
👥 93 achats
Choisir →“Il retient les dates le soir, il les oublie le matin”
Mémoriser les événements, structurer les révisions, construire des repères chronologiques qui restent — même en période de stress.
👥 108 achats
Choisir →“Les schémas de SVT, c'est une langue étrangère pour lui”
Visualiser les concepts biologiques, comprendre les schémas et mémoriser durablement — pour que la biologie ne soit plus une boîte noire.
👥 81 achats
Choisir →“Les formules, c'est du chinois pour lui”
Un tuteur IA de physique-chimie pour comprendre les lois, expérimenter par la réflexion et retenir les formules sans les subir.
👥 117 achats
Choisir →“Il bute sur la conjugaison espagnole”
S'entraîner à l'espagnol avec une IA patiente : grammaire, oral, vocabulaire — pour que ça coule enfin naturellement.
👥 96 achats
Choisir →“L'allemand lui résiste depuis le début”
Maîtriser la grammaire allemande et progresser à l'oral avec une IA bienveillante — même quand la langue semble inaccessible.
👥 96 achats
Choisir →11 guides
“Il comprend en classe, mais bloque devant la copie”
Un tuteur IA de français pour aider votre enfant à rédiger, analyser et progresser — à son rythme, avec des explications claires.
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Choisir →“Les maths, c'est le grand mur qu'on n'arrive pas à franchir”
Un tuteur IA de maths patient qui explique chaque étape — pas juste le résultat, mais le raisonnement derrière.
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Choisir →“Il bégaie dès qu'il faut parler en anglais”
S'entraîner avec l'IA en vrai anglais : conversations, grammaire, vocabulaire — pour que ça devienne naturel.
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Choisir →“Il retient les dates le soir, il les oublie le matin”
Mémoriser les événements, structurer les révisions, construire des repères chronologiques qui restent — même en période de stress.
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Choisir →“Les schémas de SVT, c'est une langue étrangère pour lui”
Visualiser les concepts biologiques, comprendre les schémas et mémoriser durablement — pour que la biologie ne soit plus une boîte noire.
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Choisir →“Les formules, c'est du chinois pour lui”
Un tuteur IA de physique-chimie pour comprendre les lois, expérimenter par la réflexion et retenir les formules sans les subir.
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Choisir →“Il bute sur la conjugaison espagnole”
S'entraîner à l'espagnol avec une IA patiente : grammaire, oral, vocabulaire — pour que ça coule enfin naturellement.
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Choisir →“L'allemand lui résiste depuis le début”
Maîtriser la grammaire allemande et progresser à l'oral avec une IA bienveillante — même quand la langue semble inaccessible.
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Choisir →“La philo, il ne sait pas par où commencer”
Structurer une dissertation, argumenter, trouver des exemples percutants — pour que la philosophie ne soit plus une page blanche.
👥 105 achats
Choisir →“L'économie, ça part dans tous les sens”
Comprendre les mécanismes économiques et sociaux, relier les concepts à l'actualité et réussir les dissertations de SES.
👥 81 achats
Choisir →“Le code, il ne comprend pas la logique”
Algorithmes, Python, logique : un tuteur IA pour débloquer la NSI et comprendre ce qui se passe vraiment derrière le code.
👥 81 achats
Choisir →2 guides
“Il révise mais ça ne rentre pas”
Organiser le travail, planifier les révisions, utiliser les bonnes techniques de mémorisation — adaptées à chaque profil d'apprentissage.
👥 87 achats
Choisir →“Il panique devant la classe”
Préparer exposés et oraux avec confiance : structure du discours, gestion du trac, prise de parole — pour ne plus subir mais performer.
👥 51 achats
Choisir →4 guides

“Il pleure devant ses devoirs tous les soirs”
Ce guide identifie la vraie cause du blocage — fatigue, incompréhension, ou surcharge — et rend les devoirs supportables sans cri ni larmes.
👥 96 achats
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“Elle tremble avant chaque contrôle”
Un guide IA pour identifier la source du stress scolaire et transformer l'angoisse en élan de travail — sans minimiser, sans forcer.
👥 63 achats
Choisir →“Il s'ennuie. Il perturbe. Pourtant il est brillant.”
Comprendre et canaliser un enfant HPI sous-stimulé, trouver comment nourrir sa curiosité et l'aider à s'adapter au rythme de la classe.
👥 29 achats
Choisir →“On me dit qu'il est DYS. Je suis perdu.”
Des stratégies concrètes pour accompagner un enfant DYS au quotidien — sans crier, sans forcer, avec les bons outils selon le type de trouble.
👥 42 achats
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5 guides

“Plus de dialogue. Que des portes qui claquent.”
Retrouvez une communication apaisée avec votre adolescent — les mots justes pour renouer sans déclencher une nouvelle confrontation.
👥 47 achats
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“J'ai trouvé quelque chose dans sa chambre”
Aborder le sujet avec votre adolescent sans le braquer, comprendre ce qui se cache derrière, et trouver la bonne posture de parent.
👥 31 achats
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“Je ne sais plus comment l'aider”
Comprendre ce signal de détresse, créer un espace de parole sécurisé et trouver l'aide adaptée — sans panique ni fuite.
👥 54 achats
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“Il passe ses nuits sur son téléphone”
Poser des limites sans guerre froide, retrouver un équilibre numérique sain — sans confisquer ni capituler.
👥 60 achats
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“Ses amis m'inquiètent”
Agir en douceur sans interdire, orienter vers de meilleures influences — sans provoquer l'effet inverse.
👥 22 achats
Choisir →4 guides

“Il ne veut plus aller à l'école”
Identifier le harcèlement, en parler avec votre enfant et agir concrètement — sans aggraver la situation ni rester paralysé.
👥 44 achats
Choisir →“Mon enfant fait du mal aux autres. Je ne sais pas comment réagir.”
Comprendre ce qui se cache derrière ce comportement et agir sans minimiser ni dramatiser — pour que ça s'arrête vraiment.
👥 60 achats
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“Il a subi du racket à l'école”
Ouvrir la parole, rassurer et agir auprès de l'établissement — sans aggraver la peur de votre enfant.
👥 81 achats
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“Il a été agressé, je ne sais plus comment l'aider”
Créer un espace de parole sécurisé, gérer le choc initial et orienter vers le suivi adapté — sans le forcer.
👥 96 achats
Choisir →4 guides

“Son premier cœur brisé, je ne sais pas comment le consoler”
Les mots justes pour consoler sans minimiser, accompagner vers la résilience — sans faire semblant que ça ne compte pas.
👥 60 achats
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“Ils se battent pour tout, tout le temps”
Comprendre les conflits fraternels et instaurer la paix sans prendre parti — pour que la maison redevienne respirable.
👥 72 achats
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“Il m'a confié quelque chose d'important”
Accueillir cette confidence avec bienveillance, rester son premier soutien — même si vous ne savez pas quoi dire.
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Choisir →“Depuis notre séparation, il n'est plus le même”
En parler simplement, rassurer sans mentir, accompagner votre enfant dans cette période de bouleversement familial.
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“On me dit qu'il est autiste. Je suis perdu.”
Comprendre le monde de votre enfant, adapter la communication et construire un quotidien apaisé — sans être expert.
👥 54 achats
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“Il revient après des mois d'absence”
Préparer le retour à l'école pas à pas, pour votre enfant et pour vous — sans brûler les étapes.
👥 75 achats
Choisir →“Quelque chose ne va pas. J'ai besoin d'un vrai avis.”
Anamnèse, lecture clinique, recommandations concrètes — pour savoir quoi observer, quoi noter et quoi demander avant une consultation.
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Choisir →“Il a du mal à lire, à s'exprimer. Je ne sais pas par où commencer.”
Évaluation du langage, exercices ciblés, démarche bilan — pour préparer et comprendre le suivi orthophonique.
👥 51 achats
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4 guides
“Je n'ai plus rien à donner à personne”
Identifier l'épuisement parental, sortir du pilote automatique et retrouver de l'énergie pour soi — avant que ça casse pour de bon.
👥 63 achats
Choisir →“Je me sens mauvais parent et je ne sais pas quoi en faire”
Distinguer la culpabilité utile de la culpabilité toxique — arrêter de se juger pour commencer à agir autrement.
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Choisir →“Ils s'immiscent dans tout et ça détruit notre couple”
Poser des limites sans guerre ouverte, protéger le couple et gérer les ingérences au quotidien — sans fracture familiale.
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Choisir →“Je m'occupe de tout le monde. Qui s'occupe de moi ?”
Poser des limites sans culpabilité, tenir dans la durée et ne pas s'oublier soi-même dans le rôle d'aidant.
👥 57 achats
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“On s'aime encore mais on ne se parle plus vraiment”
Renouer le dialogue, comprendre ce qui s'est cassé et trouver les mots qui reconnectent — avant que la distance devienne définitive.
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Choisir →“Comment tenir quand tout s'effondre en même temps”
Traverser la séparation ou le divorce sans se perdre — poser les premières bases d'un après stable et reconstruit.
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Choisir →“Je sais que c'est toxique. Mais je reste.”
Nommer ce qui se passe, comprendre pourquoi on reste malgré tout et construire une sortie réelle — pas juste y penser.
👥 60 achats
Choisir →3 guides
“Le travail déborde sur tout le reste”
Retrouver des limites, comprendre ce qui épuise vraiment et décider quoi changer — avant que ça ne coûte trop cher.
👥 84 achats
Choisir →“Je veux changer de vie et je ne sais pas par où commencer”
Clarifier ce qu'on veut vraiment, dépasser la peur de changer et construire un premier pas concret — sans tout quitter du jour au lendemain.
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Choisir →“Je ne peux plus rester là où je suis. Mais je ne sais pas vers quoi aller.”
Passions d'abord, CV ensuite — se retrouver soi-même avant de choisir une nouvelle voie professionnelle.
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Choisir →4 guides
“Je m'emporte. Trop fort. Trop souvent.”
Comprendre la source de la colère, désamorcer avant l'explosion et reconstruire les relations abîmées après.
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Choisir →“J'ai perdu quelqu'un et je ne sais pas comment traverser ça”
Mettre des mots sur la perte, ne pas rester seul avec ce poids et trouver le rythme du deuil — le vôtre, pas celui des autres.
👥 48 achats
Choisir →“Je fais semblant d'avoir tout sous contrôle”
Identifier les croyances qui freinent, comprendre d'où elles viennent et reconstruire une estime de soi solide — pas une façade.
👥 60 achats
Choisir →“J'ai besoin de parler à quelqu'un, pour moi”
Un espace d'écoute bienveillant pour vous — pas pour votre enfant, pas pour votre couple. Juste vous, votre vécu, ce que vous portez.
👥 48 achats
Choisir →4 guides
“Je veux reprendre le sport mais je ne sais jamais par où commencer”
Ton coach perso : plan semaine dès J1, montée en charge progressive, là le lendemain pour ajuster et te garder en mouvement.
👥 51 achats
Choisir →“Je mange n'importe quoi et ça ne change pas”
Retrouver un rapport apaisé à l'alimentation, sans régime draconien — plan personnalisé, suivi quotidien, zéro culpabilité.
👥 60 achats
Choisir →“Je tourne en rond. Je sais ce qui me bloque mais je n'avance pas.”
Croyances, blocages, clarté mentale — un accompagnement en profondeur sur plusieurs semaines pour sortir de l'immobilisme.
👥 48 achats
Choisir →“J'ai un problème juridique et je ne comprends rien aux termes”
Comprendre vos droits en français clair, préparer votre dossier et vos questions — avant de voir un avocat ou un juge.
👥 63 achats
Choisir →3 guides
“Les chiffres, ça m'a toujours semblé réservé aux experts”
Bilan, compte de résultat, marges, trésorerie — les notions clés que tout professionnel devrait maîtriser, expliquées sans jargon et testées par Dr Mind.
👥 99 achats
Choisir →“On m'a promu manager — je ne sais pas vraiment ce que ça veut dire”
Déléguer, recadrer, motiver, gérer les tensions : les 6 compétences fondamentales du manager opérationnel, acquises pas à pas avec évaluation Dr Mind.
👥 93 achats
Choisir →“Je dis oui quand je pense non — et ça m'épuise”
Apprenez à vous affirmer professionnellement : dire non, poser des limites, exprimer un désaccord, demander ce dont vous avez besoin — sans agressivité ni passivité.
👥 102 achats
Choisir →Guides conçus pour les professionnels de l'éducation — méthode pédagogique et outils opérationnels.
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4 guides
“J'ai le concours dans 6 mois et je panique”
Préparer le CAPES avec méthode — organisez vos révisions, gérez le stress de l'oral et des épreuves pratiques, sans vous perdre dans la masse.
👥 63 achats
Choisir →“Premier poste. Je ne sais pas par où commencer.”
Survivre et même s'épanouir lors de sa première année d'enseignement — poser le cadre, construire l'autorité, tenir dans la durée.
👥 72 achats
Choisir →“J'ai des niveaux si différents dans la même classe”
Comprendre l'hétérogénéité pour en faire une ressource — différencier sans s'épuiser, adapter sans perdre la cohésion du groupe.
👥 78 achats
Choisir →“Je donne tout, et je rentre vide le soir”
Se connaître pour mieux enseigner — comprendre ses filtres, ses ressources et ses limites pour tenir dans la durée sans se perdre.
👥 72 achats
Choisir →9 guides
“Je veux une séance qui accroche vraiment”
Construire une séance de cours structurée, efficace et adaptée à votre public — du problème à la trace écrite, étape par étape.
👥 63 achats
Choisir →“Je veux une séquence cohérente de bout en bout”
Concevoir une séquence complète articulée autour des compétences du programme — de l'évaluation diagnostique à la trace finale.
👥 69 achats
Choisir →“Je veux répartir mes séances sans m'y perdre”
Découper une séquence en séances qui s'enchaînent logiquement — doser le rythme, placer les temps forts, tenir le calendrier sans courir après le programme.
👥 105 achats
Choisir →“Je veux avoir une vision claire de toute l'année”
Construire une programmation annuelle réaliste par niveau — répartir les compétences, planifier les évaluations, garder de la souplesse.
👥 93 achats
Choisir →“Mes évaluations ne me disent pas vraiment ce que savent mes élèves”
Concevoir des évaluations diagnostiques, formatives ou différenciées — adapter aux profils DYS, mesurer les vrais acquis.
👥 60 achats
Choisir →“Je veux monter un projet inter-disciplinaire mais je ne sais pas par où commencer”
Concevoir et piloter un EPI ou un projet interdisciplinaire — trouver les partenaires, structurer les phases, impliquer les élèves.
👥 93 achats
Choisir →“Cette classe me résiste. Je ne sais plus quoi faire.”
Reprendre la main sur une classe difficile — comprendre les dynamiques de groupe, rétablir le cadre, sans escalade ni épuisement.
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Choisir →“Ce parent m'a agressé en réunion. Je suis encore sous le choc.”
Gérer les parents conflictuels ou agressifs avec professionnalisme — préparer les entretiens difficiles, poser des limites sans escalade.
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Choisir →“L'inspecteur vient la semaine prochaine. Je suis stressé.”
Préparer sa visite d'inspection sereinement — valoriser ses pratiques, préparer l'entretien, comprendre ce que l'inspecteur cherche vraiment.
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“Je veux enfin concevoir des évaluations qui servent vraiment”
Maîtrisez les 4 types d'évaluation, concevez des grilles solides et donnez un feedback qui fait progresser — avec quiz Dr Mind à chaque étape.
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Choisir →“Ma classe est hétérogène — je ne sais plus comment m'y prendre”
7 approches concrètes pour différencier sans se noyer : supports, productions, groupes, guidage — applicables dès la prochaine séance.
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Choisir →“Je veux un cadre qui tient sans avoir à crier”
Autorité éducative, gestion des perturbations, rituals de classe — les fondamentaux qui se construisent en semaine 1 et durent toute l'année.
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Choisir →“Je leur explique bien, mais chez certains ça ne rentre pas”
Comprendre ce qui se passe dans la tête de l'élève qui apprend : gestes mentaux, évocation, projet de sens. Des leviers concrets, pas de la théorie.
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